全面解析2022年XE核显天梯图：性能对比、评测数据及选购指南

根据超能网、极客湾和笔吧评测室等多家机构的评测数据，以下是2022年英特尔XE核显的全面解析。

XE核显性能天梯图（2022年主流型号）

2022年的XE核显性能可以分成几个梯队,性能从高到低排列：

• 第一梯队：Iris Xe（96EU / 1024SP）

  • 主要型号：英特尔酷睿i7-1260P、i7-1265U、i5-1240P等搭载的核显，这是移动版低压处理器中性能最强的XE核显版本。
  • 性能对标：略低于NVIDIA早期的入门独显MX350，但明显强于更老的MX250，在双通道高频率内存下，性能发挥最好。

• 第二梯队：Iris Xe（80EU）

  • 主要型号：英特尔酷睿i5-12450H、i5-1235U等搭载的核显，EU执行单元数量减少，性能比96EU版本有所下降。
  • 性能对标：性能介于MX250和MX350之间，能够胜任的要求比96EU版本稍低一些。

• 第三梯队：UHD Graphics（48EU及以下）

  

  • 主要型号：英特尔酷睿i3-1215U、i5-12450H的核显（注意i5-12450H的核显是80EU，但其i3版本是48EU），以及所有标压处理器i5-12500H、i7-12700H等自带的UHD核显。
  • 重要提示：这是最容易混淆的点，2022年的H系列标压处理器（如i5-12500H, i7-12700H）虽然CPU性能强，但它们搭载的核显是缩水版的UHD Graphics（只有32EU），其游戏性能远不如低压处理器上的Iris Xe（96EU）。
  • 性能对标：性能较弱，大致与AMD更早的Vega 6核显相当，主要满足高清视频播放和基础办公，游戏能力很有限。

关键评测数据与影响因素

根据极客湾的测试数据,在双通道内存配置下：

• Iris Xe（96EU） 在《英雄联盟》、《CS:GO》这类主流网游中，1080P分辨率下可以跑到平均80-100帧以上，体验流畅，在一些优化较好的单机游戏，如《GTA V》，中低画质下也能达到50-60帧的可玩水平。
• 内存是性能关键：所有评测都强调，XE核显的性能极度依赖内存，双通道内存带来的带宽翻倍，能让核显性能提升高达40%-50%，单通道内存会严重拖累核显，导致游戏帧数大幅下降，甚至卡顿，内存频率越高，性能也越好。

选购指南

1. 看型号，更要看具体参数：不要只看i5、i7，一定要查清楚这个具体CPU型号搭载的核显是Iris Xe（多少EU）还是UHD Graphics，一个i7-1260P（低压，96EU核显）的游戏性能会远胜i7-12700H（标压，32EU核显）。

2. 确认内存配置：如果你对核显性能有要求（哪怕是玩《原神》这类游戏），必须选择双通道内存的笔记本，很多低价位笔记本为了省钱会采用单通道内存，这会严重浪费XE核显的性能，可以询问客服或查看详细规格表。

3. 适用场景：

   • Iris Xe（96/80EU）：适合日常办公、影音娱乐、轻度图片处理（PS）、以及玩《英雄联盟》、《CS:GO》、《DOTA2》、老款单机游戏等对显卡要求不高的用户，是集显轻薄本中的最佳选择。
   • UHD Graphics（48EU及以下）：仅适合文字办公、上网课、看高清视频，基本没有游戏能力。

4. 与AMD核显对比：根据笔吧评测室的横向对比，2022年英特尔顶级的Iris Xe（96EU）核显，其游戏性能与AMD当时的Radeon 660M核显（搭载于锐龙6000系列）互有胜负，但总体上AMD的RDNA2架构核显在能效和部分新游戏表现上略有优势，AMD锐龙5搭载的核显通常强于同价位英特尔i5的核显（指H系列标压处理器）。

：2022年的XE核显中，只有Iris Xe（尤其是96EU版本）才具备较好的游戏性能，但必须搭配双通道内存，选购时务必仔细核对CPU的具体核显型号和笔记本的内存配置，避免被“高性能CPU”的宣传误导，而买到了核显性能很弱的电脑。